20250311

去年底有一位认识的朋友疾病离世，今年接二连三地看到尚处壮年的明星、歌手因病离世，今天早晨在朋友圈看到了之前工作的领导也不幸离开了，真的比以往更加体会到世事无常。

也许有必要开始思考死亡这件事，需要像《仙逆》主角王林一样去感悟生死意境，什么是生？什么是死？

我一时半会想不明白，但我不希望自己在死亡降临那一刻，还有许多后悔和遗憾。记得曾经有一个报告，澳洲一名安寧護士Bronnie Ware以自己的工作經驗，整理出她照顧過臨終長者人生中最後悔的5個遺憾：

可以看出，成为自己、保持深度链接、情绪表达是非常重要，它们容易被忽略。而工作耗费了许多人生命中相当长的时间，但实际上并非最重要的事。

成为自己，其实就是发挥自己的禀赋，遵从自己的心意，做自己喜欢的事情并把它做好，创造出一点价值。

保持深度链接，主要是亲密关系、重要他人的陪伴、理解和支持。想想看，在这个广阔的世界上，你知道有这么一个人，可以和你同甘苦、共患难，天天在一起，是不是感到特别安心。还有一些人，在不同人生阶段出现在你的生命里，陪你玩耍、给你启发，是不是特别幸运。

情绪是一种复杂的心理和生理状态，它是个体对环境刺激的主观体验、生理反应和行为表达。情绪在人类生活中的重要性不可忽视，它影响着我们的健康、决策、社交和学习。学会理解和调节情绪，不仅能让我们过得更幸福，也能提升生活质量和社会适应能力。

因此，自己、家人是核心，其他更大的世界都基于此延展，如果核心不稳固，人生可能会出现各种问题。一切拼搏，首先是为了改善生活，然后是实现自我价值，之后才是回馈社会。如果每一个个体都能踏实遵循这个准则，那么世界自然会更好。

一句话来简单概括，于我而言，什么更重要？热爱生活，创造作品。